تهوع با استفراغ یا بدون استفراغ جزء عوارض شایع شیمی درمانی می باشد . مقصود از تهوع آشوب شدن دل یا همان دل آشوبه و منظور از استفراغ هم برگرداندن غذا می باشد .

برای بیمارانی که دچار تهوع می شوند این مشکل بعد از پایان درمان برطرف می شود . تهوع سبب می شود که مواد غذایی لازم را نتوانید به بدن خود برسانید .

در صورتی که این حالت را تجربه می کنید نکات زیر برای شما کمک کننده خواهد بود :

از پزشک خود درباره داروهای ضد تهوعی که می توانند موجب کنترل تهوع و استفراغ شما شوند سؤال کنید .

غذاهایی را مصرف کنید که هضم آسان تری دارند .

در ادامه فهرستی از مواردی که مصرف آن ها برای جلوگیری یا رفع این حالت مفید است، آورده شده است:

غذاهای برشته ، ماست ، شربت ، سوپ گندم ، برنج و جو

سیب زمینی آب پز ، برنج یا ماکارونی

مرغ بدون پوست آب پز و یا تهیه شده در فر که البته سوخته نشده باشد و یا جوجه کباب

مایعات سبک و خنک ، تکه های یخ ، نوشیدنی های کم شیرین مثل آب سیب

سعی کنید غذاهای زیر را مصرف نکنید :

غذاهای چرب ، پر روغن و یا غذاهای سوخته شده

غذاهای خیلی شیرین مثل شکلات و کیک

غذاهای خیلی داغ و یا خیلی سرد

غذاهای که چاشنی و ادویه بسیار دارند و کلاً غذاهای تند

هر بار که غذا می خورید کم بخورید زیرا شکم پر ، تحریک پذیرتر است و اصولاً آهسته و به آرامی غذا بخورید تا هر بار مقدار کمی غذا وارد معده شود وغذا را خوب بجوید تا آسان تر و بهتر هضم شود .

منبع: سایت بنیاد امور بیماری های خاص